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世界记录是在这里和这样产生的............

二零零八年,八月十八日, 带着兴奋和期待的心情去参观奥运的田径比赛。

(顺带提醒各位拍友,单反及70-200mm f2.8,都能带进场。但三脚架或单脚架就肯定不能带。包?30cmX50cm max.)

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“鸟巢” -  2008北京奥运会主体育场

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Russia 的 Isinbaeva, 4.95M 轻松的跨越,稳拿金牌,尝试创造世界记录

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5.05M 第一次试跳,小腿惹的祸

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5.05M 第二次试跳,大腿碰了杆

接着........................

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向教练请教.........

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躲在被子里祈祷.......

然后............

万众期待...............................

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第三次试跳,成功创造了新的世界记录女子撑竿跳5.05M

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Isinbaeva 答谢观众

二零零八年,八月十八日,亲身见证世界记录的产生。

 

 

最珍贵的礼物

我把女儿在多年前送给我的父亲节礼物放在办公桌上,每次当我看到这礼物的时候,都感到十分欣慰,也提醒自己要努力工作,为她提供舒适的生活环境,良好的教育机会以及爱。当工作遇到困难或挫折的时候,也给了自己一些安慰和支持。

在这里,与大家分享一下。

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The lessons I've learned from you, Dad are......

You taught me to be brave whenever I am scare.

You taught me to try new things and not to worry.

You taught me to always try your best at things that you don't know very well.

You taught me to be polite and kind to others.

I'll keep them in my heart and pratice them everyday.

Love Stephanie

 

 

Thank you Stefz, for all your love and support.

I love you and I'll do my best everyday too!

That's what friends are for.

 

人生得一知己足矣。

昨天到日坛公园,看到以下情景。

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在三十多度的天气,两个大男人,不是在跳舞。细看之下原来是一位老人家帮另外一位行动不方便的在练习走路,运动关节肌肉,帮人的那位老人家衣衫尽湿。我没有去追问他们的关系,但我相信他们在情感上的关系一定是十分密切的。

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鲁迅说:“人生得一知己足矣,斯世当以同怀视之。”可见知己难觅。

周星驰《功夫》里那两个瞎子杀手,也曾煞有介事地念叨:“一曲肝肠断,天涯何处觅知音!”知己到底是一种什么样的情谊,能够让人无悔的付出呢?

嘤其鸣矣,求其友声   
出自《诗经·小雅·伐木》:“嘤其鸣矣,求其友声。相彼鸟矣,犹求友声;矧伊人矣,不求友生。”嘤:鸟鸣声。鸟儿在嘤嘤地鸣叫,寻求同伴的应声。比喻寻求志同道合的朋友。 

人与人之间的沟通越来越少,价值观越来越以自我为中心,找到与自己谈得来,价值观差不多的确实太难了。

佩服,尊敬!

祝愿大家都能找到人生的知音,知己!

That's what friends are for. (click to listen)


And I never thought I'd feel this way
And as far as I'm concerned
I'm glad I got the chance to say
That I do believe I love you

And if I should ever go away
Well then close your eyes and try
To feel the way we do today
And then if you can remember

Keep smiling, keep shining
Knowing you can always count on me, for sure
That's what friends are for
For good times and bad times
I'll be on your side forever more
That's what friends are for

Well you came in loving me
And now there's so much more I see
And so by the way I thank you

Oh and then for the times when we're apart
Well then close your eyes and know
The words are coming from my heart
And then if you can remember

如果能填满你的心,就是一望无际的。。。

 

在“寻找Lavender” 的comments,网友Ting的留言:

这个地方真挺漂亮的。

这样的美如果能填满你的心,就是一望无际的。。。

曾经在夏天的夜晚看过流星,转瞬的划空而过,让人惊叹不已。

其实呢,人往往只能看到眼前的一片天空。

orz 确实是如此,如果能填满你的心,就是一望无际的。。。

只有你focus专注,您心里面的世界,就是最美丽和一望无际的,这感觉和满足是您个人拥有的,好好灌溉和培养您的心田吧!

为了再一次证明事实是这样的,今天到国贸前面的花槽拍了几张一望无际的薰衣草。

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就是在东长安街国贸门口。。。那需要到古北口啊。

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同时也又一次证明Francis是会骗人的。

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其实,上面的照片,都是在国贸门口那奥运志愿者服务站前的小小花槽拍的。上右的一张图差不多就是全景。

DSC_0065a 一望无际的花海,就在图的左边五个奥运牌后边。

Thanks again Ting!

如果能填满你的心,就是一望无际的。。。

花语,情话,Lavender

 

DSC_0191a 薰衣草的花语是期待爱情。

人们总是把薰衣草和爱情,浪漫,婚姻连在一起。

不知道从什么时候就开始爱上薰衣草和她的味道。

薰衣草的香味事实上非常特别,喜欢的会为她着迷,不喜欢的会拒之千里。她的气味会令您有半梦半醒,若即若离的感觉,清淡而温和,但又刻在您的心内,念念不忘。

我对薰衣草的情结,是一种依恋,回忆DSC_0160a的感觉。

在薰衣草田园拍完照回来以后,对她的爱慕,又再热炽升温了。

“我也想清楚了,婚姻根本就是那么一回事,再恋爱得轰动,三五年之后,也就烟消云散,下班后大家扭开电视一齐看长篇连续剧,人生是这样的。” 亦舒在她的小说《独身女人》是这样写。

两个人在一起生活,岂是一项艺术,简直是修万里长城,艰苦的工程。亦舒《玫瑰的故事》

事实上,感情这东西,是必需培养和灌溉的,没有不变的东西,也没有不变的感情,都要互相付出和欣赏才能维系。薰衣草的生命力虽然很顽强,但仍需要温暖的阳光和灌溉才长得好。

人一定要受过伤才会沉默专注,无论是心灵或肉体上的创伤,对成长都有益处。亦舒《花解语》

爱情确实如拍照一样需要专注focus,所有其它的仅仅是模糊的前景和背景而已。

爱情传说 - Lavender - Provence

  

         看过很多有关薰衣草的故事,但最喜欢下面的这个。

        记得有一个叫安迪的人说过:“只要你去了普罗旺斯,就不会想离开。因为那里有你想要的东西。”也正是因为这句话使他找到了属于自己的幸福。  
  多年过后,安迪依然清晰地记得第一次去普罗旺斯的那个夏天。举目是广阔的原野,天空深邃高远,风低低的吹过,远处幽谷传来羊群依稀的铃铛声、空灵而沉静。风和日丽的六月里,无边的薰衣草正从娇嫩的浅绿色变成成熟的深紫色。
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  18岁的安迪被这里的一切深深地吸引住了。他背着背包,独自游走在村庄的街道和田野之间,普罗旺斯真是个天堂,它完全不同于巴黎的灯红酒绿,到处充满着自由和清新的气息。他暗自想着,直到视野之中忽然出像一大片浪漫的紫色薰衣草的海洋。他匆忙向这片花海奔去,丝毫没有留意手臂已经被虫子咬了一口。一股钻心的疼痛袭来,他不禁停住了脚步。

  “用薰衣草香精擦一下就没事了。”一个柔柔的声音从旁边传来,安迪发现路边小旅店的窗户下坐着一个穿紫色亚麻裙子的姑娘,她取出一瓶药膏,说这是普罗旺斯万金油,擦伤或者被蚊虫叮咬都可以滴几滴消炎。

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  当她温柔的为他擦拭的时候,他闻到了一股淡淡的薰衣草的清香,十分醉人。 不知道是药物作用还是心理作用,安迪的伤口居然立刻不痛了。在交谈中,他知道姑娘是这家小旅馆老板的女儿,名叫索非亚。他没有读过什么书,但是对薰衣草却有着深厚的兴趣。‘你可以为我做向导吗?我很想到前面那个山岗去看看。’‘我,我。。。。。’索非亚的脸涨得通红‘在我小时候,我的双腿在一次车祸中失去了知觉,只能终日坐在这里遥望远处那片紫色的海洋。’

DSC_0088a         安迪这才发现,索非亚穿着一条长及脚踝的裙子,遮住了她的腿。他为自己的冒失感到十分抱歉,变得语无伦次起来;“啊?真对不起,我太粗心了。”“其实,喜欢普罗旺斯也不见得一定要日日光着脚走在薰衣草的花海之中啊!”索非亚笑了,“远远的欣赏她的美丽,也许会让自己有更多幻想的空间呢!”“这样吧,我背你上去看看吧。”安迪突发奇想:“看看你心旷神驰的薰衣草王国。”索非亚先是一惊,然后一股感动涌上来。当他们终于抵达山岗的最高处时,索非亚靠在安迪坚实的肩头,高声喊道:“我看见了,他们比我想象中还要美丽,每一枝花苞都是一个摇逸起舞的紫色精灵。”

DSC_0056a  在接下来的几天的相处中,安迪感觉到索非亚可算是一个薰衣草专家。她帮安迪在床头放上一个薰衣草香袋,让满屋子充满了淡淡的清香,说是可以缓解焦躁的情绪,安然入睡。她还在橄榄油或者醋瓶里放上一两枝薰衣草,可以使融融的夏意常驻。。。她还说若是在冬天来临的时候,把干枯的薰衣草放在壁炉里烧,更会香气四溢。安迪发现自己越来越喜欢这个姑娘了,她的活泼善良深深地吸引着他。但他发觉自己已经陷入了一场无法自拔的爱情之中时,他感到甜蜜。同时也感到迷茫,因为他知道自己不能给这个美丽的姑娘任何承诺。
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  傍晚时分,银白色的月亮挂在深蓝色的天空,空气干燥,温暖,弥漫着薰衣草的香味。斯也寂静,弥漫着薰衣草的香味,还有风的轻吟。安迪谈起自己的家庭:“我的家在巴黎,拥有一家投资公司,父母希望我能继承他们的事业。等我大学毕业了,我一定会在商场上大展拳脚。”望着索非亚温柔的眼光,他情不自禁的吻了她,他爱她有如薰衣草般的淡雅平和,但是他不能想象有一天,当自己成为商场精英时,带着一个双腿残废的村姑在杯筹交错的晚宴上出现的情景。聪明的索非亚看出了他的犹豫,他故意对他说:“我不会跟你去大城市,这里才是我的家。每天坐在门口,看着远处山岗上的薰衣草,就是我最幸福的事啊。我不会离开我的家乡。”安迪沉默了。DSC_0060a
  终于到了离别的日子。索非亚把一枝薰衣草别在他的上衣口袋上,微笑的望着他:“其实,爱一个人不必朝朝暮暮。喜欢普罗旺斯也不见得一定要日日赤着脚走在薰衣草花海中。任何时候,任何地方,只要偶然看到一缕阳光,闻到一丝芬芳,就能在心中漾开一片紫色的田野。”安迪的心一阵刺痛,自己这样伤害她,而他却没有丝毫的怨恨,反而为他解围。他匆匆的离开了这片美丽的田野,没有回头,他怕看见她的眼泪。
  安迪回到了他自己的世界,离开普罗旺斯已经十年了。商海中的打拼让他变得心高气傲。但同时也觉得疲惫不堪。那个紫色裙子有着薰衣草芳香的姑娘已经渐渐淡出了他的生活圈。她的父母开始为他的终身大事操心了,他与那些名门闺秀调情,但是他不想结婚,因为每次应酬过后,他都会感到一阵莫名的空虚,他有时候遇到那些香气迷人的小姐,会停下来闻闻她们身上的味道。她们撒着紫罗兰和红玫瑰的香水,可是他常常会因为找不到那股薰衣草的清香而烦躁。
DSC_0149a   安迪34岁时已经成为巴黎一家大型公司的总裁了,他准备在普罗旺斯投资一个香精生产基地。同时他还有一个愿望,就是希望找到索非亚,不管她是否结婚生子,他都要告诉她,这么多年来,他最爱的花只有薰衣草。光阴似箭,足以让很多东西物事人非,当他匆匆赶到那里的时候,那座路边的小旅馆早已不复存在,取而代之的是一片现代的农场。安迪四处询问索非亚的下落,得知她们已经搬走了。回到工厂,他的认识经理向他汇报:“我们决定聘请一位当地的香草顾问,但是需要征求你的意见,因为她。。。。”安迪不耐烦地挥挥手:“这些事不要报告我,你们全权负责就行了。”一连几天,他都是一个人来到那片薰衣草的海洋中,失落的抽着雪茄。往日的情景一幕幕浮现,他痛恨自己的自私和懦弱。如今这片薰衣草田野都被他买下来了,可是他却永远失去让这片花海生动起来的天使。正在这个时候,他忽然听见一个熟悉的声音:“原生薰衣草,又称英国薰衣草,品质极佳,叶子较细,花穗较短,还有长穗薰衣草,叶子较宽,花茎及花穗较长。不过现在普罗旺斯华天内的薰衣草大多是这两种的混种。。。”一个熟悉的身影出现在他的视野中,她依然坐在轮椅上,比起往日的清秀有多了几分成熟的气质。此刻,她正在细心的教安迪的员工识别薰衣草的种类。是索非亚!安迪的泪水不由自主地流了下来,他激动地走在她的面前,喃喃地说:“在任何时候,任何地方,我偶然看到一缕阳光,闻到一丝芬芳,就会想起普罗旺斯有一片紫色的田野。我希望爱一个人就能和她朝朝暮暮,背着她日日走在薰衣草的花海中,一直到老。你说呢。。。。。。。。”
  从这以后,普罗旺斯的居民常常看见一个中年男子背着一个穿着紫色亚麻裙子的女人,慢慢的行走在开满薰衣草的山岗上,他们有说有笑,与这片紫色的花海融为一体,仿佛从来不曾分离过。

 替好友吴强拍的结婚照,祝愿他两永远幸福快乐。

寻找Lavender

 
被失眠折腾了一个晚上,闻到床边点起薰衣草蜡烛的香味,不期然想起我的好友,在美国加州的Richard Tam,他是MIFPO,PPC ,AMP............ 最近拍了一辑Lavender, 他是专业的摄影师,当然拍得非常好,引得我心痒痒的,也想在北京寻找有没有薰衣草田,拍一辑试一试。
搜索其间,看到网友JiaHeng在北京拍到一些薰衣草田的照片,请教她以后,终于找到这花田所在。
 
今天北京烟雾弥漫,也好,不需要被烈日摧残,但花儿的色彩,可能没有那么艳丽。
 
目的地是密云古北口的紫色天堂((Purple Paradise)。
其实,路还是好走和容易找的,从三环上京承高速,到尽头转国道101直走,
 
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(到了密云,还是可以看得道奥运的彩旗,牛! )
过了司马台长城的牌楼再走约两公里就到达目的地 - Purple Paradise。
 
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进入Purple Paradise是要收门票的,二十元一位。
但工作人员告诉我们,除了看花以外,全部配套设备还没有完成,一切欠奉。连厕所也是Portable John。
刚付了门票,一进门,看到一对夫妇走出来,看来脸色不太满意,上前问一下,他们说道:给骗了,啥都没用,就小小一片,下次一定不来!我和小宿互看一下,唉,既然开了一个多小时的车,就算笨也就一次了吧。
里面的情况如何?看看照片吧。 但认真的奉劝大家,记紧Christine 在这里说过“别相信拍照片的人,尤其是Francis!!”
和爱情一样,需要点想象力,但别加太多。
但该不该过来Purple Paradise看一看?在付于您的需要和标准。
我去不了普罗旺斯,看来二十元就算了吧。
 
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园内有山有水,别看那临时水坝,也是可以的。
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救灾专用?不是吧!!!!!!
还是看点好看的。
 
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从这个角度看是一望无际滴。
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没有“模del”只有偷拍其它游客。
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来几张竖的:
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与 Lavender 一起 - 等待睡眠

 
不知道在什么时候就爱上了薰衣草的香味。
它是在我身上或者是我的物件上,常闻到的气色。
 
昨天又严重失眠了。
失眠是我的老毛病,因此,家里边都有治疗失眠的东东。
当然,最极端的如安眠药:Stilnox 10mg 和 Zopiclone 7.5mg 都有, 另外,
因为薰衣草有松弛精神的作用,所以,从The Body Shop 的 Lavender Body Wash, 薰衣草味的蜡烛,香薰油, 薰衣草的花茶,一应俱全。

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这里,提一下薰衣草花茶的妙用,除了有relaxing的效果外,把泡了茶的茶叶倒在盘栽泥土上,不时传来阵阵幽香,比很多人工制品的空气清新器更好。

 

 

 

FB 腐败餐单

 
夏日炎炎,近40度的天气,还是在户内活动比较合适,如祭五脏庙就是其中一个好选择。
把最近吃过的几个较满意而性价比高的菜放在一起,消暑一下。
 
头盘: 海胆刺身
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再来一个汤:松茸浓汤大排翅
 
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糖芯风暴
 
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脆皮软骨-红烧乳鸽
 
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青菜来个:蒜蓉佛掌瓜苗
 
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浓汤骨肉相连豆腐
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甜品:原只芒果冻
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时令水果
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满足。。。。。。。。。。。
 
 

单号@双号日之日坛Sun Altar

 
今天是七月二十日,从今天起,随着8月8日奥运会开幕脚步临近,今天,北京正式进入“奥运时间”。北京将全面实施奥运交通管制,所有车辆将按照单双号行驶;今日,“禁飞令”、“错时上下班”等奥运保障措施等也开始实施;按照计划,北京奥运村今日开村,部分道路的奥运专用道也在今日开启……,到九月二十日为止。
 
支持奥运,不开车,心想,这周日坛的荷花应该开了吧,所以,步行到日坛。
 
随着8月8日奥运会开幕脚步临近, 任何东西都带上奥运的讯息,路上的彩旗,漆上黄白线加奥运五环的奥运专用道,五只吉祥怪物............有点受不了。
 
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可能你们看到我很多的照片都在日坛拍的,因为我对日坛已经产生很深厚的感情。
从来没有在这里介绍过我这至爱,就让我今天介绍一下吧。
 
DSC_0132a    日坛南门入口
 
国家3A级旅游景区、国家级文物保护单位。位于朝阳区日坛北路。是古典式园林人文旅游景点。始建于明代嘉靖九年(1530)。解放前,古建被毁,被盗,使得日坛变为一片废墟。北京市人民政府于1951年决定将日坛开辟为公园。1956年北京市园林局征用四周土地,将公园面积扩大到206200平方米,向游人开放。
 
DSC_0168a DSC_0203 园内林阴夹道,鸟语花香。

日坛是北京市著名文物古迹“五坛”之一,是明清两代帝王朝拜太阳神的地方。现占地面积206200平方米,其中绿地覆盖面积173192.52平方米,绿地面积124273.36平方米,水面4700平方米,古建占地面积10357平方米。园内古树44株。
 
 
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上图是西天门,明,清两代的帝王朝拜太阳神祭祀时出入之口。
 

DSC_0110a  为了奥运,张灯结彩。

DSC_0126 DSC_0194a  日坛壁画

DSC_0148 日坛博物馆,但未有对外开放。

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上图是满身病痛,有一千一百多年历史的“九龙柏”,只有几支树枝是有树叶生长的。可怜!

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上图是圆形围墙围起的祭坛,在中央方形的祭坛拍手或谈话可以听到很大的回音。

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上面是北天门, 不知道为什么门内的几条大电线,刚刚吊在头上,多年也没有藏在地下的打算。

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圆内西北角是革命烈士马骏的陵墓。

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感谢奥运,北京终于见到蓝天了!

DSC_0166  钟楼,清道光年代大火烧毁,连大钟也不知去向。现在是瑜珈学校。

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上图是神库,神厨。没有对外开放。

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祭器库,乐器库,棕荐库。后人称为“七间殿”,现在是茶馆。

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上图是宰牲亭,睡在栏杆上的不是准备宰杀的牲口,是乘凉的游人而已。

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上图是“曲池胜春园”,我最受不了是小孩在这里钓金鱼。周末有人在亭子唱京剧。

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上面都是西南水景区的照片,荷花的照片就是在这里拍。

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灵图天行者还是泞途添行者-雨中天津街头乱拍的背后

 
上星期开车到天津溜达,在那么热的天气,下雨,本来是一件好事,  可以凉快一点。
因为不认路,只有靠现今先进科技-GPS的帮助,
用我的三星Q1+灵图天行者6引路。、
 
q1ua  Samsung Q1-U (广告:-))
 
早上去的时候,还能凑活,即使是多走了一段小路,也能到达。
回京的时候,问题大了,用不同方法搜索,都同样引导到一条路,只有跟吧。
结果:灵图变泞途,泥泞之途!!
 
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同行朋友推断,前面迷途的车,相信一定也有用灵图天行者6。
后来有幸得到一位热心的天津美女帮助开车引路,才脱险境,所以在这特别表扬和鸣谢!(见下图)
 
DSCN2229  津D C8965 热心的天津美女和她的吉利自由舰 - 在泥巴路上,如越野车一样自由奔驰!
 
故事教训,还是人肉GPS比较可靠。
 
 
 
 

An incredible love story 让老外也感动的爱情故事

 
This story was sent to me from my friend @ Toronto, Canada.
 
An incredible  love story has come out of China recently and managed to touch the world.
 It  is a story of a man and an older woman who ran off to live and love each other  in peace for over half a century.  

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 The 70-year-old Chinese man who hand-carved over 6,000 stairs up a mountain for his 80-year-old wife has passed away in the cave which has been the couple's home for the last 50 years.
 
Over 50  years ago, Liu Guojiang a 19 year-old boy, fell in love with a 29 year-old widowed  mother named Xu Chaoqin..